Piata Rosetti nr 6, Ap 5, Etaj 3, Sector 2, Bucuresti
0742.401.900
Despre mine

“A goal without a plan is just a wish.” ― Antoine de Saint-Exupéry

In ultimii 12 ani am avut oportunitatea sa lucrez in aria dezvoltarii oamenilor. Si e minunat. Sa ii sprijini pe ceilalti sa isi atinga scopurile, sa le arati lucrurile dintr-o noua perspectiva, sa ii ghidezi spre a-si accesa si folosi potentialul si resursele personale e un lucru minunat si e misiunea mea personala: prin munca mea si ceea ce fac, sa contibui la starea de bine e celor din jurul meu.

Cum te pot sprijini

In psihoterapie si dezvoltare personala exista o multime de metode si tehnici pe care le poti folosi. Pentru mine este important sa aleg metoda potrivita omului din fata mea si asta inseamna sa ascult, sa asigur un cadru securizant si sa fiu prezenta pentru clientul/pacientul meu.

Mai putine griji (tratamentul anxietatii)

Ingrijorarea nu va schimba realitatea. Tu o vei schimba folosindu-ti resursele si energia necesara. Sigur ca acum vei spune ca nu le ai, insa eu iti garantez ca ele exista si iti propun sa le descoperim impreuna

Starea de bine (tratamentul depresiei)

Uneori ne putem simti coplesiti de lucrurile pe care le avem de facut atat in viata personala cat si profesionala, putem experimenta o permanenta oboseala sau lipsa de energie si totul pare ca necesita prea mult efort. Usor, usor, putem ajunge impreuna la echilibrul de care ai nevoie si putem inlocui “lipsa de chef” cu o stare de bine.

Mai putine frici (tratamentul fobiilor)

Aici o sa vorbim atat despre fobiile de avion, de inaltime, cat si despre diverse blocaje interne care ne fac viata mai dificila. Fricile ne tin pe loc si ne ingreuneaza existenta. Vestea buna este ca le putem trata in cabinet indiferent de natura lor. 

Gestionarea emotiilor

Fie ca vorbim despre gelozie, furie, vina, tristete, emotiile ne influenteaza modul in care actionam sau luam decizii iar modul in care actionam ne influenteaza parcursul vietii. Din cauza unor reactii nepotrivite putem pierde oameni dragi sau rata oportunitati. Iti propun sa lucram impreuna pentru 0 mai buna gestionare a lor.

Incredere in sine (optimizare si dezvoltare personala)

Avem o multime de calitati pe care nu stim cum  sa le punem in valoare sau nu le vedem si nu suntem constienti de ele. Ne-ar placea, pe de o parte, sa reusim iar pe de alta parte nu credem despre noi ca avem ce trebuie pentru a reusi. In cabinet ne putem focaliza energia pe descoperirea si activarea resurselor astfel incat, in afara cabinetului ele sa lucreze in favoarea noastra.

Diverse alte aspecte

Situatiile pentru care oamenii apleaza la un specialist sunt multiple si diverse, greu de rezumat aici. Chiar daca la tine nu este vorba despre una din provocarile de mai sus, te incurajez sa apelezi cu incredere la mine, sa avem o discutie initiala si sa imi povestesti mai multe despre lucrurile cu care te confrunti.

Afla lucruri despre tine

In aceasta sectiune vei gasi cateva chestionare interesante prin care poti trece pentru a afla lucruri despre tine si a constientiza modul in care reactionezi la stres sau convingerile care iti ghideaza deciziile si reactiile.  Toate sunt realizate de autori consacrati, cercetate si validate si pentru fiecare am pus o descriere scurta in pagina sa.

Chestionarul de convingeri personale
Chestionarul de acceptare neconditionata
Scala de atitudini si convingeri
Reactie la stres
image.img.1280.high
Ioana, 22 ani

Cu ajutorul Vivianei am reusit sa am mai multa incredere in mine si in puterile mele, am inteles ca sunt perfect capabila sa iau decizii si am reusit sa intalnesc pe cineva si sa am o relatie “functionala” asa cum ii place ei sa spuna. O recomand cu toata increderea.

image.img.1280.high
Ana, 45 ani

Dupa divort am realizat ca eram tot timpul trista, nu ma mai puteam concentra la birou, nu mai avem nici un fel de pofta de viata. Desi stiam ca stau intr-o relatie ce nu imi face bine totusi ceva ma impiedica sa continui lucrurile si sa ma bucur de viata. Dupa cateva sedinte de terapie cu Viviana deja am inceput sa imi accept altfel suferinta si sa o inteleg, dupa alte cateva sedinte am reusit sa fac schimbari importante pentru mine, inclusiv sa dobandesc curajul de a schimba locul de munca de a da vietii mele un nou sens la o varsta la care nu mai credeam ca sunt capabila sa fac schimbari. Ii multumesc si o recomand cu incredere

image.img.1280.high
Maria, 40

O recomand cu caldura pe dra. Viviana. O persoana empatica, intelegatoare si rabdatoare. Am venit la ea intr-un moment al vietii mele cand nu mai vedeam nimic bun si pozitiv. Dupa doar cateva sedinte am inteles multe despre problemele mele si am inceput sa fac progrese.

male-fill-circle-512

Viviana este un psihoterapeut foarte cald si bine pregatit. Cabinetul este un mediu “safe” in care am putut sa imi abordez problemele in siguranta si cu rezultate foarte bune.

Multumesc